杭州交通信息网绿化种子:烦啊烦.....................................！
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/05 17:40:23
今天发现，肚子上的赘肉又多了！烦死了，长肉容易减肥难呀，照这样的趋势下去，我可怎么见人啊？怎样拴住老公阿！我可怎么办啊？帮帮我吧
你可以每天做50个左右的仰卧起做，或者摇呼啦圈，再少吃点，特别是含有淀粉、油腻、高糖、高热量的食品，多喝苦瓜汁或者你可以试试山楂加菊花加水煮成汤每天在午餐和晚餐后喝，但是每次喝不能超过250CC哦！加油！我也在减肥！
少吃油腻的东西，多动动，多喝水