杭州交通信息网天下三翅膀通冥追电:我还能不能长个？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/06 08:25:40
我差两个月14周岁，女的。现在大概156cm,还能长个子吗？
从小学到现在我每年基本都是长5cm左右，我早上两年学（开学初四了），所以同学比我高很多，他们长个有时半年就能长6cm,我却每年长个没超过5cm，一直都是匀速……-_-b，怎么办！！我体质较差……不过这两个月突然变胖了，大概胖了6斤，吓我一跳！补钙补了，牛奶也喝了，每天钙摄入量2300左右（流失多少我就不知道了），可是骨头还是软，不密不结实，个子也没变化，肩有点变宽，腿不算短，上半身短，头很小……学习压力很大，睡眠时间大概7小时，吃饭还好，但胃有点问题，总是消化不良，吃饭超快但不多。妈妈158cm,爸爸172cm.说完了，该说的都说了，不该说的也说了点,我还能长到多高？有什么增高方法（别长篇大论）？
13岁发育的
从小学到现在我每年基本都是长5cm左右，我早上两年学（开学初四了），所以同学比我高很多，他们长个有时半年就能长6cm,我却每年长个没超过5cm，一直都是匀速……-_-b，怎么办！！我体质较差……不过这两个月突然变胖了，大概胖了6斤，吓我一跳！补钙补了，牛奶也喝了，每天钙摄入量2300左右（流失多少我就不知道了），可是骨头还是软，不密不结实，个子也没变化，肩有点变宽，腿不算短，上半身短，头很小……学习压力很大，睡眠时间大概7小时，吃饭还好，但胃有点问题，总是消化不良，吃饭超快但不多。妈妈158cm,爸爸172cm.说完了，该说的都说了，不该说的也说了点,我还能长到多高？有什么增高方法（别长篇大论）？
13岁发育的
有一个最好的办法
就是跳绳, 一天500下 我就是这样长高的
我都16了 决对有效
楼上说的太书面话了,现实中并不是吧
14岁当然还能了，女生发育周期是8-17、8岁，男的则是到19、20岁。
主要是你要做多点运动。。。吃多些谷类。。。不要怕变胖阿……发育期间就开始减肥是愚蠢的做法，给多点信心自己吧！！
祝你越来越高~~越来越美丽
应该可以继续长个。
方法：首先你的营养一定要跟上去；
然后每天坚持运动，像：慢跑、体操、跳绳等！
如果发胖就有可能不太会长高了，我就是这样。不过你这个年龄，向楼上说的跳绳运动，或者是打篮球，也就是进行一些跳跃和拉伸的运动，很有助于提高身高。提醒要小心，不要拉伤自己，或太求之过急。祝你好运了！]
不要想那么多啥
要合理膳食 经常参加运动锻炼