和田玉吧百度贴吧:减肥是早上吃的多中午吃水果好还是早上吃水果中午正常吃好呢?
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/04 23:07:49
前提是都不吃晚饭
要减50斤
最好三到四个月
哪个方法更有效果更好坚持呢?
是早上吃多中午水果晚上不吃
还是
早上水果中午正常晚上不吃?
要减50斤
最好三到四个月
哪个方法更有效果更好坚持呢?
是早上吃多中午水果晚上不吃
还是
早上水果中午正常晚上不吃?
早上吃多中午水果晚上不吃
早上吃好~中午吃饱,晚上肚子饿了吃水果,8点后不要吃东西(除了牛奶)
中午多吃水果好,晚上5点以后不要吃油炸、高蛋白、甜食 ,适量吃水果有助于美容