杭州交通信息网人的商数有哪些:我有时在将要入睡时对声音特别敏感，一点点响动都会让我惊醒，这样入睡很痛苦，该怎么办呢？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 03:53:21
你是不是有很大的精神压力，并且很对事物非常敏感呢？如果是这样，那么建议你多深呼吸~~而且在入睡之前听一些音乐来缓解自己绷紧的神经~~~~还可以喝一些红酒或者是牛奶~~~别再想太多令人头疼的事情了啊~~~呵呵~~~~
如果实在还不行再向医生咨询吧~~~
看看医生吧,普通医生心里医生都看看
这个很正常，我也是很讨厌响声，所以我房间的闹钟之类的东西全部下掉。这主要原因是因为安静的生活惯了，每当我外出，几乎是彻夜难眠。因为没有一个安静的环境能让我满意。可是没办法，工作需要在外工作了几个月，所以现在就慢慢的适应了。再吵杂的环境都能很快入睡。你可以尝试以后开着电视边看边睡，不要关掉，就让他吵，或者到吵杂的地方多睡睡，最好是学生寝室，哈哈，慢慢的你也就习惯了。保证你连原子弹爆炸了你都不会醒。