甲沟炎最佳治疗方法手:睡觉时无意识坐起，倒下瞬间醒来，请问是什么原因，怎样对减轻病症有帮助？

如果仅仅是如题中所述情况，还不能肯定这就是梦游症。人在睡眠中，大脑并不是完全停止活动的，这就是平时说的在做梦。随着做梦的不同程度，时有不同程度的行为表现出来，比如说梦话，或突然有个肢体动作等等。发生这种行为后，有的能够意识到，有的就不一定知道。这些也是很正常的。
所以仅凭上面所说症状，不能肯定就是这病，当然也不能排除。建议去医院仔细检查一下。

这就是人们常说的梦游症，梦游是一种变异的意识状态。患者与周围环境失去了联系，他似乎生活在一个私人的世界里。他的情绪有时会很激动，甚至会说一大堆的胡话，旁边人很难听懂他在讲什么东西。他似乎在从事一项很有意义的活动。这种活动往往是他压抑的痛苦经历的象征式重现。梦游结束后，患者对梦游一无所知。
(1)常有睡眠中起床行走行为，通常发生在主要睡眠阶段的最初第三期。

(2)当梦游时，患者脸部表情呆板，对他人的刺激基本上不作反应，梦游者也很难被强行唤醒。

(3)清醒时（不管是在梦游结束后，还是在第二天早晨）患者对梦游中所发生的一切大都遗忘了。

(4)当从梦游状态醒来后的几分钟内，患者心理活动与行为均无损伤（尽管醒来最初一刻，患者有迷糊与定向力障碍）。

(5)梦游的起始及进行过程中没有诸如癫痫症一类的器质性因素加入。

治疗方法：

1.支持性心理治疗 ，在排除器质性因素的基础上，多与社会心理因素、生活节奏及生长发育因素有关。因此，应首先明白该病的特点及发生原因，解除患者心理负担，避免偶然出现梦游行为而引起焦虑紧张的情绪，以至使梦游症状加重。只要发作次数不多，一般无需治疗，但发作时应注意看护，防止意外事故发生。对正在发作的患者应将其叫醒或将其引到床上。一般随着年龄的增长，梦游症状会逐渐减少，最终彻底缓解。
2.睡眠卫生教育 合理安排作息时间，培养良好的睡眠习惯，日常生活规律，避免过度疲劳和高度的紧张状态，注意早睡早起，锻炼身体，使睡眠节律调整到最佳状态；其次应注意睡眠环境的控制，睡前关好门窗，收藏好各种危险物品，以免梦游发作时外出走失，或引起伤害自己及他人的事件；第三对该症患儿应注意保护性医疗制度，不要过于注意病情的严重性及其梦游经过，以免增加紧张、焦虑及恐惧情绪。