杭州交通信息网苹果7日版拍照声音:体寒的人适合喝什么茶减肥排毒？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/03 11:48:04
说绿茶是最好的减肥用茶，但是属寒。我本身体质属寒，动不动就着凉，然后闹肠胃，所以听说绿茶属寒，害怕喝了会对自己身体带来不适，请各位给些建议，什么茶适合体寒的人喝，来排毒减肥？
绿茶，加生姜，或活血化瘀的玫瑰花好。
饮食最好以植物性营养为主，一天一个鸡蛋，燕麦、粗粮、杂粮、蔬菜、水果、加一点其他肉类的。适当运动。
减肥方法很多，同时必须考虑健康的，不吃饭的，可以吃粥，以植物性营养为主。健康食品真多，例如螺旋藻很营养的，1克螺旋藻相当于1000克各种蔬菜的总和，饭前半小时到一小时吃2粒到4粒螺旋藻，然后食欲就减退了，而且营养不缺。还有海带、山楂、荷叶等。番薯是抗癌能手。欧洲人减肥全用螺旋藻，国内的少吃多拉不是办法，有气无力不健康。
红茶+生姜
蜂蜜+红枣
枸杞+蜂蜜
桂圆+枸杞
。。。。
不会是姜茶把,哈哈~~~~~