农村村委会广播扩音机:为什么我晚上总在7。8点钟的时候困啊,到了睡觉的时候就睡不着了

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/03 10:42:03
而且感觉最近身体蛮热的,心跳声很大,很难入睡,应该可以说是心神不宁,这是为什么
我才25啊,而且这个月的月经推迟了3天还没来呢,以前都是很准的啊

因为饭后血液大部分都到胃里帮助消化,而大脑就因暂时性的缺血而轻度的昏迷,也就是通常说的嗜睡,其实不是真的困倦了,过后反倒不困就是这个原因,建议饭后到外面走走,散散步,就不会这样了,长期如此就会改变生物钟的规律!

你的年龄是?如果你正值更年期的话这是正常反应
如果不是的话,可能是天气太热的缘故,定下心来睡个午觉就好了.