杭州交通信息网体育行业定义:走路驼背和站不直怎矫正？有没科学的好办法？答的好送分
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/05 23:10:25
我是当过兵的，你一天给自己两个小时，不知道你能不能有恒心，一开始可能十分钟，慢慢的给自己加时间，就是站军姿，军姿的动作要领如下：
两脚根并拢对齐，两脚尖分开约60度，两腿挺直，小腹微收，上体正直，微向前倾，两臂下垂，自然伸直，两肩后张，下边的忘了，不过，你在墙根下边，每天坚持，我相信你总有一天，身姿好的很，还有坐有坐相，走有走相，才能保证你的身姿变过来。
到医院检查是不是得了脊柱侧弯
如果是就去制作一个支具带着
如果是姿势性的
请注意平时的姿势
走路抬头挺胸（你意识到了还不能改么）
再不行
请背背佳帮忙一阵子
要是还不到成年是可以自行纠正的.重要的是,自己要重视,时时注意站姿和座姿.否则,干脆戴上背背佳.