杭州交通信息网文化产业人才要素:打篮球突破有谁能教给我一些秘诀呢?
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/08 20:06:16
谢谢你了,你的大恩大德我永记在心.
2006年8月9日23:07留言
基本功是怎么才练才扎实啊？
2006年8月9日23:07留言
基本功是怎么才练才扎实啊？
1.练习好控球
2.变速
3.变向
4.假动作
5.结实,能钻
6.上篮的感觉要好
7.能急停跳投,对方即要防突又要防投
8.多看NBA
左右手都会最好了，我以前经常拉杆的，现在会左手了几乎不拉了
最好会突分，就是在突破启动的时候，瞄着哪有你的队员，
然后发现吸引到哪个队员的防守者了，就传给他，肯定是好球
扎实基本功
加上多加尝试
OK！
记住，基本功！
要突破运球能力是不可缺少的，运球用手指运，双手都要会，跨下运，背后运，假动作` 基本功可向‘樱木’那样练！ 视野也要广，不仅时刻知道篮筐的准确距离和对友的位置，还要看透对手的脚步，时刻准备突。突破时后面的一支脚一定要发力，不能脱脱拉拉的，这样过不去`` 有时候适当的加快或减慢运球速度，也很好用，和对手打时间差！
1快速变向 2运球转身 3背后运球
变速突破最重要