杭州交通信息网上市公司最低市值:请问，有什么真实有效的办法，可以让自己一天都保持清醒的头脑学习？（除了喝咖啡和茶）
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/27 16:35:36
而且，是在晚上只睡6个小时，中午只睡半个小时的情况下。
保持清醒的头脑学习很重要，只要自己能对所学知识有所入门或感悟，就应该成胜追击，彻底能明白，就不知道累了，然后再好好休息，剩下的东西就可以轻松搞定，总之，自己要热情积极的态度面对生活学习，动机在于自己，如我要和同学一比高低了，我要让爸妈放心了，我要让看不起自己的人刮目相看了，我要老师知道自己是最优秀的了等。。。。。。人定胜天，脚踏实地，共同努力吧
找出想睡的时间去做自己容易兴趣的题目！其实一天睡6个小时也差不多了，虽说正常要8个小时谁能睡那么大多啊！要真困还可以在太阳穴涂点清凉油不过时间长点可能又没作用了！
平时上课集中注意力 多发言多说话就不会困了
如果实在是困的话就拉拉耳垂 往下拉10下 再往上拉10下 蛮有效果的
不过还是劝你每天最少睡8个小时 不然很伤身体的
当困的时候就做俯卧撑或是引体向上，最重要的是精神上要鼓励自己，边做引体向上边说：“ 我很伟大！”只要做几个就可以了，做太多也伤体力。这是我的亲身体验，有效!当年本帅哥就是靠这个考上了我们这最好的高中。
保证睡觉的时间里睡的安逸，然后精神要集中，一天之内要让身体得到活动~ 做事情提起兴趣来~！！！ 为什么睡那么少来学习呢？要注意好身体，只要学习达到效率就好勒！
习惯成自然
习惯了就好了