杭州交通信息网被绑架打屁屁女生:怎么提高投篮速度和弧度？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/30 09:12:29
详细点，不要复制的
速度是练出来的!力量训练!弧度的话`我以前是自己在面前放一个比较高的东西!至少比自己高40公分!所以投篮要进的话一定要越过这个高的物体!多练!习惯成自然以后就OK了!
都是喜欢篮球的朋友!加油练习吧!
获取投篮速度首先要掌握好接球要领，当接到球后（无论是从地面反弹还是从别处传过来的），都要接稳，迅速调整到胸前，并顺势马上作出投篮动作。
弧度就用上面的仁兄的方法就可。但还要注意，好的弧度来源与合理的转数。你在投篮时注意控制转数就可以提高到正确的弧度。一般球在空中转3－5圈为便宜。
手感不是一天两天的 只要你投篮的动作基本是规范的 就有可能练好
楼上的说的对!!!
练,多练!
......看dirk的比赛...