杭州交通信息网肛门瘙痒潮湿怎么回事:帮我一个忙~给你十分!
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/28 21:46:00
我晚上睡眠不好,总是醒来,而且做梦,早上起来牙齿感觉松动,牙龈有点胀,我冬天怕冷,经常睡觉的时候脚是凉的,还有我心跳比较快.
有没有办法给每个提供好方法的朋友都加点分,否则我觉得不好意思啊~
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晚上睡眠不好,总是醒来,而且做梦,早上起来牙齿感觉松动,牙龈有点胀
-------这个是上火的原因，去吃点清凉解毒的。
我冬天怕冷,经常睡觉的时候脚是凉的,还有我心跳比较快
-----睡觉时，脚泡下热水。脸也洗下
我原来睡觉也不太好，很快可以入睡，但梦多，早上醒了梦境记得很清楚，感觉跟没睡似的，特累，看了中医也不管用，后来我买了些干花，象熏衣草之类的放在枕边，时间长了还真管用。还有就是睡前喝点温牛奶，拿热水泡泡脚，从心理上放松一些，也别太在意，你越在乎越睡不好，顺其自然，慢慢的就好了，当然适当运动也是很有必要的。
身体发虚了，赶快补一补吧
喝汇仁，它是双补！
这个问题是 精神衰弱 建议： 别用西药什么的` 用中药
其实最好的办法就是多多运动`大量的劳累会让身体很累
保证你躺下就睡着`
我以前就是睡不着`每天晚上10点就躺在床上`可都早上5点都睡不着`
后来就多运动把身体弄累点`晚上睡的可香了`
你阴气过盛，应该滋补一下
睡前喝一杯热牛奶。