尤卓尔婴儿能用吗:我应该怎么化妆？

楼主MM，你好！在回答问题之前，先握个手吧。
因为我和你一样。
我也是天天坐在办公室，运动少，吃的不多却容易胖。
好吧，废话不多说了，回答你的问题吧。

最近同事说我瘦了。
因为最近中午一直在吃水果色拉。
建议你也是。
早餐要吃的好，
最好吃蛋 豆浆（豆浆可以提高女性雌激素，20岁后mm最好每天早上喝一杯）

午饭我吃水果色拉，1－2种水果切成丁
我常吃香蕉（让人快乐的水果，里们有种元素是缓解压力的）再加上苹果
或者你喜欢的水果。拌上色拉，就好吃了。爱吃多少吃多少。因为不胖人的
但是很容易饿

下午点心
中午吃水果的缺点就是容易饿
所以办公室抽屉里放点小点心，下午3－4点饿的时候吃点，就ok啦

晚饭……
我现在晚上尽量少吃，要麽吃西瓜。
晚上少吃，肯定定没错的啦！

运动…… 你看着办吧，我是懒的动。有时候洗好澡，涂点ZA的瘦身霜。
这样人就会瘦的啦。加油！！！楼主MM

嘴唇 的话，涂润唇膏，尼维雅的，不错，最好不要买有什么别的乱七八糟功能的，那个蓝色的，自然型的就好，里面含有维他命E，最自然了。效果好
好了，就到这里了！！！

你现在最应该涂润唇膏，妮维娅的都不错。

减肥的最好方法就是运动，不一定是激烈的，柔软体操都不错，一定要坚持。

练愈加功

我觉得最好的瘦身运动就是出汗了，如果运动量就是特别大的话不会什么小腿变粗之类的，空调温度不要太低，适当的出汗非常必要哦，减肥而且排毒，特别在这个容易出汗的天气里不要放弃出汗的机会哦。另外游泳也非常好，很修身，mm经常担心游泳会不会肩膀变宽之类的，如果不是专业游泳运动员的训练量是不可能会变宽的。

不知道你的脸部皮肤怎么样，唇部好像非常缺水，要注意保湿和防晒了，润唇膏要不离身，有些护肤品牌还有唇膜，你可以试一下。

首先应该从护肤开始，每天做办公室空调，电脑对皮肤伤害都很大，你一定要注意保湿，身边要常带保湿喷雾剂，要让皮肤时刻水水的，这样才不会脱皮，还有晚上睡觉前一定要抹上厚厚的一层唇膏，第二天一定会好的！！说到减肥，一定不要用减肥药，对皮肤和身体都有伤害啊~~可以稍微节食，热米饭一定不要吃啊~淀粉含量很高~~！！