鼻子毛孔大黑头多:有关跳绳的提问

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/05 14:52:20
①跳绳可以减小腿，大腿和腹部多余的的脂肪吗？

②听别人说跳绳会使小腿变粗～是不是真的啊？

有问必答哦～不懂就别乱答～！

会的，我天天跳绳，早600 晚500的 坚持了两个月小腿就粗了，跳绳过程中胳膊，小腿，腰部，肚子都有锻炼到，以前我的小腿很均匀，但是后来小腿出现了肌肉，没有以前那么均匀了。

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