小矮人和大巨人:睡觉时间长短和睡眼质量有关系吗?
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/08 17:05:27
没有很大的关系,就像有的人一天睡一两个小时精神却比睡七八个小时的人好
睡觉要求质量,多余的时间不是睡觉,而是在床上闭眼躺着。对身体并没有好处。
因人而异把,我就一天能睡上10个小时,白天精力极其好
没有绝对的关系啦~~要看是否多梦,是否呼吸顺畅~~
杭州交通信息网是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/08 17:05:27
没有很大的关系,就像有的人一天睡一两个小时精神却比睡七八个小时的人好
睡觉要求质量,多余的时间不是睡觉,而是在床上闭眼躺着。对身体并没有好处。
因人而异把,我就一天能睡上10个小时,白天精力极其好
没有绝对的关系啦~~要看是否多梦,是否呼吸顺畅~~