杭州交通信息网三棱齿兽科:关于足球训练的问题
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/30 03:07:44
在单人练习中对墙踢有思什么好处？在练习时应当离墙多远最好？球踢到墙的多高最好？
熟悉球性。练习的时候应当离墙5~6米距离。
球踢到墙的哪个地方不要紧。但是注意不要低于你自己的小腹部，因为那样没办法再接着掂球。
还有什么可以在我空间留言，做个朋友也可以：喜欢足球。
是国家级足球项目运动员。回答完毕。
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对墙踢球时可以增加你的腿部的瞬间爆发力
近点踢的话可以适当的把球速放慢, 但是你要去主动寻找球的第一落点和你第一时间把球停下来. 这样你不但可以判断对球的落点还可以增强对球的方向感.
如果离墙远点的话,你可以发力的踢球,还可以练任意球之类的. 还是找第一落点,不过这时候你就不要让球停下来, 在第一时间把弹回来的球用胸或者脚稳稳的把它停住~
可以增强你把握踢球部位的感觉,再运用到比赛中会提高你传球以及射门的准确度.最好保持10M左右的距离,高度不要高过自己的胸部吧.不过最好还是有目的地进行,看准墙上的某个点,对着那个点进行联系,这样可以提高准确度
自己感觉了,每个人的情况不一样嘛,怎么舒服怎么踢!
选择墙上某一点踢最好，从近距离开始，准了以后就往后退一点，最好练到20米外能射准
熟悉球性。