拳击张喜燕:我做的奇怪的梦

神经衰弱是最常见的神经官能症，多见一20～40岁的青壮年。发病的原因是多方面的，常与精神因素和人的素质有关，如精神负担过重，脑力劳动过度疲劳，不注意劳逸结合，长期心情忧闷或情绪紧张都可为发病因素。

神经衰弱的症状繁多，患者对轻微的刺激和身体不适都非常敏感，经常诉说头昏脑胀、耳鸣眼花、心跳胸闷、腹胀腰痛、关节酸软等。容易疲劳，注意力不集中，记忆力差。睡眠困难，常做恶梦，易惊醒，有人夜间失眠，白天很因，但一上床仍然不能入睡。多疑和焦虑，过多怀疑疾病的严重性，从而焦虑不安，到处求医，大量服药。另外，还有植物神经功能紊乱，如心慌、面部潮红、多汗、四肢发冷或发热等。有时还有厌食、消化不良、腹胀、便秘或腹泻等消化道症状。

恶梦，是指梦境内容恐怖可怕，惊醒后常因梦境强烈而伴有严重的焦虑与恐惧状态，现代医学亦称为梦中焦虑发作。中医中药治疗主要有以下几种方法：

(1)辨证论治
①肝胆郁热
症状：情志抑郁，胸胁胀满，急躁易怒，口苦干，头痛头晕，目赤面红，耳鸣，便秘，尿黄，恶梦纷纭，惊恐多魇，舌质红，苔黄，脉弦。
治法：清泻肝胆郁热。
选方：柴胡散加减。
药物：柴胡、珍珠母、菊花各12g，黄芩、赤芍、地骨皮、玄参各9g，羚羊角、炙甘草各3 g
②肝阳上亢
症状：眩晕耳鸣，头目胀痛，面红目赤，急躁易怒，心悸健忘，腰膝酸软，头重足飘，失眠梦魇，舌红，脉弦或弦细数。
治法：平肝潜阳宁神。
选方：天麻钩藤饮合酸枣仁汤加减。
药物：天麻、钩藤、石决明、山栀子、黄芩、牛膝、杜仲、寄生、茯神、川芎、知母各9g ，夜交藤、酸枣仁各12g
③心肝血虚
症状：心悸怔忡，眩晕耳鸣，健忘，面色淡白无华或萎黄，口唇色淡，爪甲不荣，视物昏花，肢体麻木，交睫即魇，舌质淡，苔白，脉细弱或弦细。
治法：滋阴养血，镇心安神。
选方：珍珠母丸。
药物：珍珠母、酸枣仁、柏子仁、龙齿各12g，当归、熟地、人参、茯神、沉香各6g，犀角、辰砂、金银花、薄荷各1g
④心虚胆怯
症状：心神不安，终日惕惕，遇事易惊，胆怯恐惧，心中苦闷不乐，气短神疲，心悸，健忘，面色少华，梦寐惊魇，舌质正常或淡，脉细或弦细。
治法：益气镇惊，宁心定志。
选方：大定心汤。
药物：人参、干姜、当归、白术、芍药、紫菀、防风、赤石脂各6g，茯苓、茯神、远志各9 g，龙骨12g，甘草、桂心各3g，大枣3枚。
⑤痰热内扰
症状：胸脘痞闷，呕恶吐痰，惊悸不安，口苦心烦，头痛失眠，性情急躁，言语杂乱，反复梦魇，舌质红，苔黄腻，脉弦滑或弦滑数。
治法：清热化痰。
选方：礞石滚痰丸加减。
药物：大黄、黄芩、礞石各12g，沉香6g。
⑥气血凝滞
症状：头痛头晕，痛如针刺，或曾头部创伤，胸闷胸痛，心悸健忘，面唇爪甲青紫，肢体麻木，恶梦频频，古怪离奇，舌质暗，或有瘀斑瘀点，脉涩。
治法：活血化瘀。
选方：柴胡细辛汤加减。
药物：柴胡、当归、土鳖虫、丹参、泽兰、半夏、川芎、菖蒲各12g，细辛、薄荷各3g，黄连6g。

(2)单方验方
①生龙齿、生牡蛎各20g，茯神12g，甘草3g，水煎服。
②小定志丸：人参6g，菖蒲、远志各9g，茯苓、茯神各12g，辰砂1.5g(吞服)，生姜3 g。水煎。

(3)心理疗法：学会自我减压，不要给自己施加很大的压力，其中包括来自各方面的，工作、家庭、夫妻、朋友、孩子、老人......心情放松慢慢就会有改善了。

如果你会被恶梦惊醒告诉你个土办法：照一把铁剪刀，把它打开成X型放在你睡觉的枕头下面就不会做恶梦了。

不是什么奇怪的梦。
很直接，就是表现你对鬼怪的恐惧。
根本用不着解释。
可见，你自己在吓自己。

过去给当官的送礼就有送棺材的，寓意有官有财。风棺材其实没有什么的，只是我们从来没有见过那东西，见了便害怕，难以忘记，自己又想给自己找一个摆脱的理由，就有了类似托梦的说法。没什么的。

原因是你看见了从没看过的东西，给自己造成了浅（意识）印象，当你在次接触的时候让你突然想起，立即给了自己更深的印象。也就是日有所思夜有所梦的说法了。一般这种情况会随着时间推移慢慢好起来，一般不会超过一个星期。如果超过了的话```去医院吧```孩子

日有所思，夜有所梦，不要想得太多．

心理作用，放松一点。