羊肚蘑菇:如何让记忆变好一点？

来源：百度文库编辑：杭州交通信息网时间：2024/04/27 16:46:18

要增加记忆力,只须做到“专注”于你不能忘掉的事情上。好的“专注力”也就是“敏锐的观察力”。“专注力”的训练：1.到人多吵杂的地方,闭上眼睛,倾听四周围的声音,学习可以听单一方向的声音,也可以听多方向的声音。2.到郊外清静的地方,闭上眼睛,倾听四周围的鸟鸣声音。这些简单的训练可以帮助脑神经细胞的活络,只要脑神经细胞能活络,你的记忆力自然会好。

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