杭州交通信息网5号特工组3分集剧情:请问谁能介绍比较有用快捷的戒烟方法给我啊？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/30 21:15:33
我烟龄有4年了，两三天就一包烟，不过我真的很想戒掉啊，但是想吃的时候总是控制不了心瘾，吃完之后我有时会晕烟，很多时的感觉都很郁闷的，现在得了慢性咽喉炎，实在想戒啊，请帮帮我
我以前也尝试过戒，不过都过不了2天就忍不住吸了，瘾来的时候又没烟，真的很难受啊～～ 吃香口糖多我又会胃痛，吃零食又会发胖，瘾来的时候，还徘徊一下吃多一支也不是问题，所以我就永远吸了心里头认为的”最后一支烟”了，有没有不这么难受的戒烟方法啊？？
我以前也尝试过戒，不过都过不了2天就忍不住吸了，瘾来的时候又没烟，真的很难受啊～～ 吃香口糖多我又会胃痛，吃零食又会发胖，瘾来的时候，还徘徊一下吃多一支也不是问题，所以我就永远吸了心里头认为的”最后一支烟”了，有没有不这么难受的戒烟方法啊？？
想省钱呢，就要靠毅力来戒掉，况且你得了慢性咽炎，到时候咳嗽多难受啊，想想这个难受劲，你就不想抽了。
花钱好戒，有戒烟专用的（如烟），挺贵的，有九百到三千不等。你可以去咨询一下，因为我也没用过。呵呵
戒烟21条信念
1.我是最棒的,我一定能成功!
2.我是一切的根源!
3.我是我认为的我!
4.成功是因为态度!
5过去不等于未来!失败也因为态度!
6.人因梦想而伟大!
7.不是不可能,只是还没找到方法!
8.成功一定有方法!
9.成功者找方法,失败者找借口!
10.命运在自己的手中,不在别人的嘴里!
11.天助自助者!
12.你越努力,你的运气就越好!
13.我要我就能!
14.决心决定成功!
15.山不过来,你就过去!
16.成功就是每天进步一点点!
17.没有失败,只是占时没有成功!
18.只要你不服输,你就永远没有失败!
19.坚持到底,永不放弃!
20.人人都能成功!
21.马上行动!
你可以考虑用别的东西分散自己的注意力，不要去想，试试
想吸烟就想鲍鱼,鸡翅