碧海娇娃1 百度百科:睡觉醒来时老是出现手脚不能动弹而且不能说话,但是意识清醒

你这叫梦魇，是做完梦以后意识已经清醒身体却无法动弹，对老人来说这叫鬼压床，可实际这是一种迷信的说法。一般人中午吃过饭以后下午睡午觉都会有这样情况，我通常下午睡觉会感觉睡不醒，即使听见身边的人在干什么说什么话可想说就是开不了口，在梦境中似乎自己说过话其实没有说过，经常梦见鬼怪，明明醒着却动不了手脚，有时翻身或呼吸都感到困难，象有什么东西压着自己的胸口。不过你不用担心，谁都会有过这样的事，老人多一些，中午不要吃的太饱，吃完运动一会把食物消化消化再睡觉就会差很多。还有一种可能，如果你以前午睡时没有发生这样的情况而现在却突然出现或频繁出现，那就是你最近是不是受过什么惊吓和心灵上的创伤，如果是受过伤害和刺激慢慢的调节下心情就会好多了。曾经我得抑郁症时白天睡觉经常会梦魇，现在好了就少了，不过下午自己睡觉还是会害怕，能听到幻听。反正下午睡觉就会梦魇，谁都会，没大事。
有一次我睡觉最可怕，做梦在我睡觉的床头破了一个洞里面不断的爬出光屁股的小婴儿，一个个肉糊糊的旁边好像还有白骨，我就在墙边接着小孩，后来我也迷迷糊糊的爬进去了结果那墙就堵上了我出不来，就在墙里大喊大叫，我看清我妈进屋来拿东西玩电脑，我想去把着她她就是没反映，我以为我死了就往外走，梦里的我都下楼了，一切都象是真事似的，甚至看到我妈在厨房里做饭，我还跟他说话可她听不到。后来又是沉睡，做了好多梦，回到清朝又做过好像小时候经常做的梦，快晚上的时候我妈来叫我吃饭我就醒了，醒后还迷糊着，喝点凉开水呆滞一会想一想就好像是醒来了。

那个没有关系的，是人在一定的年龄情况下就会发生的事情，当你过分体力活动的情况下，你的小脑因为要维持人体的平稳及指挥人体的各项工作，而非常疲劳，再者又因为，大脑的思维神由于没有那么疲劳，因此会在睡眠时比小脑先清醒过来，所以在大脑发出指令时，因小脑的过度疲劳而无法激活小脑，命令小脑指挥身体的活动行为，所以就会有醒来了却又不能动的现象。特别是在午后，是人新陈代谢的旺盛时期，包括人体的吸收，胃的蠕动，会产生高血糖，因此就会致使小脑更进一步的疲劳，所以请不要担心，多喝水就没事了。

这就是传说中的"梦魇"俗称"鬼压床"
是因为你刚醒来的时候意识虽然清醒但是身体仍处在极度松弛的睡眠状态,就想半夜紧急集合一样,身体不能一下子都运作起来,当然呼吸速度也保持在睡眠时的样子.所以有憋闷的感觉,就像被什么压住了似的喘不过气来,像是快要死了一样,你在极度恐惧的时候便会出现如上的幻觉,这是十分正常的.所以表害怕!
用百度搜下梦魇就会看到有很多和你描述相似的人了~

其实没有什么鬼压床的``只是你自己在白天幻想得东东太多``导致你睡觉的时候神经过分地紧张``产生了一种错觉``还有就是太累的缘故``多注意休息并多一些户外活动就会好了``

真正的醒来应该是意识清晰而且可以自由活动,所以你说的那几次想怎么样又不能怎么样的情况不属于醒来这个范围,既然没有醒来,你看到的听到的感觉到的都不是真实的东西.
经常这样是不是因为你睡觉的姿势不对还是你的心脏本来就有问题,或者当时的环境通风不好?如果不是外部的或者生理上的原因,那当然是心理上的.
你可能生活当中的压力很大,有极力想逃避却逃避不了的事情.我猜你的性格可能有点内向吧.
总之这些情况肯定和鬼没有关系,呵呵!