杭州交通信息网油烟机管子尺寸:怀孕的前期都需要做那些准备呢？谢谢！
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/01 16:07:14
（1）男女双方都应加强营养、建立良好的饮食习惯，在孕前三个月内不要因酒、吸烟，尽量不服用药物及接触X线检查和化学毒物的刺激，为双方提供健康优良的精子和卵子打下良好的基础。
（2）选择夫妇双方身体健康、、没有疾病，近期没有繁重的体力劳动或工作任务，并且感情较融洽、心情愉快的情况下受孕，患病或疲劳时不应受孕，患病初愈或女方流产不满3个月不宜受孕。
（3）受孕前女方应避免与猫、狗或家禽密切接触。
（4）受孕前至少3个月女方应补充叶酸，每天服用0.4毫克（服用商品名为“斯利安”或“福施福”的营养保健药品均可以）直到怀孕后的头三个月，同时还应注意多进食富含叶酸的食物，如各种蔬菜、动物的肝脏、蛋黄、酵母、麦芽及各种豆类。
最好做一下全身检查，然后学一些比较简单的保健运动