杭州交通信息网急性鼻窦炎一般几天好:吃哪补哪有科学依据吗?
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/08 19:12:08
有时听到老人们说吃猪脑补脑子,吃鸡爪鸭爪补脚,吃血豆腐补血.对吗?
民间有“吃什么补什么”的说法，虽然并无什么科学道理，但眼睛是一个高耗能、高耗氧的器官，所以我们一日三餐都应该保证健康的饮食，包括有蛋白质、淀粉、脂肪、维生素、微量元素等，比例要合适。
在肝脏、蛋黄、胡萝卜里面含有大量的维生素A，对于因为缺乏维生素A而导致眼病的人来说，吃一些这类食物肯定是对眼睛有帮助的。对于老年患者来说可多吃一些水果，由于水果里面含有很多维生素C、D、E，在抗氧化和抗老化方面有一定作用。枸杞子有养肝明目的作用，长期服用对眼睛保健是有益的。美国已有实验室专门在研究枸杞子、银杏等植物对眼睛的帮助。
从中医的角度来说，蛇胆有清肝明目的作用，但是这种明目作用是需要用辩证的观点来看的，还要跟其它药物放在一起协同发挥作用，且需要的时候才能吃。
以前生物老师说过。。。。。有一定的科学道理。
人的肌肉组织中含有丰富的蛋白质，动物的肌肉组织也是同样，不过就看往吸收后往哪里去了（动物的某个器官中所含有你的同样的器官所需要的营养元素的比例可能比其它食物高）。。。。。吃肥肉补肥肉倒是真的。
上一代人说的话不科学也有一点依据吧!
我们那有这个说法的
没有啊，吃猪尾巴补哪啊，没地方补