铸铁牛排煎锅排名:怎样才可以锻炼自己的人格和品行？

第一,读好书,与贤人对话.
第二,交好友,近朱者赤.
第三,冥思,静想.
第四,清心寡欲,无欲则刚.

读好书能让人明理，但未必能短时间改变你自己，一切都是潜移默化的在进行

以我的经验，读哲学书能让我们更加清楚明白的认识这个世界；推荐多以西方哲学家的著作为主。

古代西方的哲学家的著作我们未必能理解，读现代哲学家的著作也是不错的选择，比如近代的卢梭，现代的哈耶克，甚至是作家哈维尔（捷克第一任总统）的作品都是比较浅显易懂的。并没有太多的深奥的原理，分析问题，大讲白话也许更加容易普及。

哈维尔的《新年讲话》其实阐述了一个非常简单的道理，那就是——讲真话。做到了真，才能行善，才能建立比较美丽的世界。固然有理想主义的嫌疑，但只有真，才能促使人们去思考一个现实的、可行的制度来逐步实现理想

中国哲学家中也有振聋发聩之大师，比如李贽、顾炎武、黄宗羲、王夫之等人的思想境界，中国当代人还达不到；不知道他们是早生了三百多年还是我们一直在继续恶劣下去。

看 《本·杰明·富兰克林自传》

只有好的习惯才能替代坏的习惯
一要内心清澈 二要有毅力
看我推荐给你的书吧
那书里面有富兰克林克服改正自己陋习的过程
讲到了很好的方法

一个人的人格是自己的原则问题,主要是坚持,要知道什么应该做什么不应该做.

[原创]改掉坏习惯的上佳方法
有时候，改掉一个坏习惯，不一定要从对自己下狠心的出发点逼迫自己，而要从善待自己的角度思考，为了自己的未来，做自己该做的，朝自己预定的方向前进，不要宽恕自己的每一个坏习惯，才能进步，有所收获。一个小小的坏习惯，可能会影响自己很多方面，比如会影响自己的心情、斗志、精神等，而这些正是奋斗时不可缺少的法宝，由此观之，一个坏习惯伴随一个人的一生，很可能会在不知不觉中毁了他的人生。改掉坏习惯十分容易，只要你想改，你愿意改，你用实际行动去改，为自己加油，呐喊，改掉坏习惯之后，不要忘了为自己喝彩：你真棒！

记住：万事皆可能！！！

业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。

首先要有自强和实现什么目标的观念,之后看关于立志的书,心理学书籍,科普读物.