杭州交通信息网新英朗有带底盘装甲吗:我知道吃猪皮可以美容，可我是回族，请问吃牛蹄筋有同样的功效吗？一周吃几次适合啊？谢谢！
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/28 00:40:47
多吃肉皮.吃含胶原蛋白的食物，像猪蹄、猪皮、鸡皮、鱼皮。呵呵，我也是回族的，不是只有吃猪皮才可以美容，吃鸡皮，鱼皮也一样，我一直吃。
牛蹄筋，鸡爪也有同样的功效，不是吃一两次就可以的，要经常吃。没有死板的规定一周一定要吃多少，如果你有条件最好多吃一点啊！
营养专家介绍，为了保持皮肤的弹性和水分，应该多吃富含胶原蛋白质的食物，胶原蛋白是肌肤中的主要成分，占肌肤细胞中蛋白质含量的71%以上，胶原蛋白使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，保持皮肤弹性与润泽，胶原蛋白有着十分重要的作用。富含胶原蛋白的食品主要有肉皮、猪蹄、牛蹄筋、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等。
但要注意：1、大分子胶原蛋白进入人体后需要降解为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收，真正有效吸收的成分并不多。2、这些食物多半脂肪含量较高，不适合经常食用。高热量、高脂肪，尤其是油炸食物都容易产生自由基，加速老化。如果能少吃这一类食物，就等于减少了身体被自由基伤害的机会及皮肤出现黑斑、皱纹等的风险。
你想的很好，既然吃不了猪的，就吃牛的，吃牛蹄筋啊 ，还可以丰胸呢，是真的，蔡依琳就好喜欢吃吃牛蹄筋，它可以增加皮肤的弹性，因为筋啊皮啊都有一种胶质，能使皮肤更有弹性。
回民不应该吃不是我门吃的东西,多吃牛脑,牛脸你吃过吗,我也是回民,一样的人,回头请你吃.