意大利建筑设计排名:人能控制自己几点就睡着的吗?

来源：百度文库编辑：杭州交通信息网时间：2024/04/29 10:17:42

很难控制
随著大脑细胞兴奋和抑制
睡得或者不行

所以很难控制

不困就不要睡。
睡觉前喝些安神的东西，比如：牛奶、酸枣面。
睡前看看书，或晚饭后锻炼一下。
调理一段时间就行。
主要生活要有规律。

我天天都睡的着也睡的香因为白天累了一天了睡眠好的很,不需要控制,养个到时间就必须睡的好习惯.

...除了安眠药...

要是能的话就好了...

不能啊..

人能控制自己几点就睡着的吗? 人能控制自己的寿命吗？我能完全的控制自己吗? 怎么样让自己能快点睡着呢？有能控制自己的网速的工具吗??! 有能控制自己的网速的工具吗?? 如何能更好的控制自己怎么样能控制自己的头皮屑能难控制自己的情绪怎么办女生,你们能控制自己这样吗?