杭州交通信息网张美娇求佛:中午吃了一个水煮的鸡腿(已去皮和表面的脂肪)晚上吃了一些蒸的茄子,这样吃会不会胖?
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 16:54:54
如果没有喝可乐之类饮料，晚上没吃主食的话应该不会。
只吃了这些？饮食不科学！你能一辈子坚持这种吃法吗？不能的话就是你现在减瘦了，早晚你还得反弹。
减肥要注意营养，是要更精心的饮食，而不是不吃主食，只吃单一的饭就会瘦的。
不过，值得夸奖你的是你吃鸡肉剥皮这个方法较对路。
记减肥日记是个好方法，到今年九月十四号我就减肥一周年了，今天是第十一个月，共减了22公斤！而且绝对是健康减肥！
需要帮助的话，我常去这个贴子 网名774617
http://club.women.sohu.com/read_art_sub.new.php?b=fitness&a=2716356&sr=372&allchildnum=378&t=0&NoCache=1
不会胖，但营养素不全。应再吃些绿色蔬菜。
我的天，吃这么点东西还会胖吗？我晕倒~~~~~~~