杭州交通信息网半微量凯氏定氮装置图:熬夜老头疼．．以前没有，怎么回事，，，
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/03 10:42:41
你老了啊~~~~呵呵~~~~~
其实一个人每日至少要8小时的睡眠~!
要不然记忆力会减退的~~~~而且全身会很乏力的~~~~~!!!
首先要多休息~~~~~!!!
实在没办法就多喝洋葱汤(加水白煮洋葱~什么都不加~~)
多休息啊~~~!!!!
小心神经衰弱。
一定要调养身体，多休息，抽出时间来休息。先找一天睡到自然醒，没睡足十个小时就接着睡，睡不着了再来个午觉。倒好时差后保证每晚八个小时睡眠，和一个小时午睡。坚持一个月——其实只要你好好休息两三天就不会头疼了，但你要保证充分休息好，这一个月很关键。
要有好的饮食和就寝习惯，别熬命，这玩意脆弱的很。
如果神经衰弱，时间长了就会增加大脑休克的几率——说白了，大脑罢工了，就是累死了。
你如果哪天再感觉熬夜熬到恶心想吐，那你这日子也快熬到头了。