杭州交通信息网子午线轮胎的优点:为什么我总是特别容易困啊？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/06 07:55:08
现在在复习非常重要的考试，早上八点过起来，到了九点半的样子就得睡半个小时，中午还要睡午觉，下午起床后四五点过又没有了精神，到了晚上七点半的样子又困了，晚上十二点过睡觉，我要晕了，怎么天天都象睡不醒一样啊
我现在在酷热的重，如果跑的话应该会中暑吧？！
我现在在酷热的重，如果跑的话应该会中暑吧？！
容易困有多个因素：
1、肝：能为人体排毒解毒，同时还释放能量，如果释放的能量的少了也可以让人感觉困
2、你的睡眠不足，人一天需要6-8个小时的睡眠，你做到了吗？
3、压力：压力来自多个方面，你可以放松你自己出去参加一些活动.
大概就是这些吧，你最好是吃点维生素B族来保护肝脏
谢谢！！
大概是缺少活动。
给你个建议：如果有空的话，每天下午5点出去小跑，不用很剧烈，跑上4－5分钟，几天就见效。
平时注意多运动，多锻炼身体，每天坚持慢跑，每个礼拜打打球
太疲劳了吧,吃点香蕉
必须去跑步