免漆板是实木的吗:运动后可以马上饮水吗?

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/03 06:42:23
马上饮水是好是坏?

一.要喝白开水或盐水.
二.不要喝冷水.
三.一次不能喝太多的水,最好200毫升左右.
四.不要过急喝,隔时15分钟一次.

运动后要休息一会儿再喝水,不要马上喝而且要小口慢慢喝

可以适当的喝些淡盐水,不要狂灌,也不要马上喝冷饮~

不可以
要稍微等一会
不要喝冷饮

最好不要,休息一下再喝

不可以