杭州交通信息网楼梯踏步砖铺贴视频:嗑瓜子多了有什么不好吗?
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/03 05:16:05
葵花子有抗衰老作用,但在连续过量嗑瓜子后，常会有舌头肿痛、腹部不适、消化不良等现象的产生，有人称之为“瓜子病”. 一次性嗑瓜子量太多，持续的时间又长，瓜子与舌尖部的磨擦加剧而引起舌尖部肿痛、红肿、血泡等。在正常情况下，舌尖部组织有一定的耐磨性，但如果超过了舌尖的承受能力，就会出现上述症状，少数人甚至说话、吃饭都受影响。
瓜子的营养很丰富，有不少有益于人体的成分，但瓜子热量较高，特别是葵花子。如果每天都喜欢吃点瓜子的话，一些特殊人群应该把瓜子摄取量也计算在蛋白质和脂肪的分配量中。
容易上火．热量也挺高．如果每天都磕很多，牙齿还容易被磨损．出现那种小小的凹陷进去的地方．建议不要吃太多
瓜子里含有油性的东西，吃多后会长胖的，不知道瓜子油吗？
我就是超喜欢吃瓜子
牙齿会畸形，像我一样
我也是特喜欢吃呀，不过我不怕那些，喜欢就去做了，呵呵