杭州交通信息网ide接口转usb:我早餐是这样的
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 07:44:14
我早餐喝一袋蒙牛麦香味早餐奶，一个全麦面包（或一个馒头），一只香蕉，多吗
一杯奶和一个面包已经足矣,香蕉是多余的,
水果和正餐一起吃,不利于吸收和消化
十分好
早餐也要均衡，适当吃一些水果有好处，而香蕉能为你提供能量，不过记得不要空腹吃
不多啊,只要你自己吃饱了就行.
建议水果可以常换换种类,牛奶也可以换换口味.面包可以换成苏打饼干.达能海苔味的不错.
一杯奶和一个面包已经足矣
我看健康饮食的书上说水果和牛奶不能同时吃的哦，不利于消化、吸收！
我也觉得香蕉还是不吃的好,热量太高了~