悠航鲜啤:睡觉的时候用什么姿势人是最放松的?
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/17 09:08:06
最有利于长高.
布阵枕头的蛙泳姿势
而且还预防通经
向右侧睡
老师说向右侧卧,右腿蜷起。但我觉得仰卧最舒服。
右侧睡不压迫心脏,左侧睡不压迫胃,好像是这样吧
仰卧,但要经常翻身,这样醒后会很精神。心得
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布阵枕头的蛙泳姿势
而且还预防通经
向右侧睡
老师说向右侧卧,右腿蜷起。但我觉得仰卧最舒服。
右侧睡不压迫心脏,左侧睡不压迫胃,好像是这样吧
仰卧,但要经常翻身,这样醒后会很精神。心得