金矿浮选机的工作原理:我有这样的心理问题怎么办?

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/04/28 16:03:06
我胆子特别小,而且特别的杞人忧天,比如在用气做饭的时候我特别担心它会爆炸,睡觉的时候老怕有小虫子爬到身上来,昨天晚上有个蚰蜒爬我身上了,吓的我半晚上没睡着,老觉的身上有东西,我小时候掉过魂魄,后来招回来之后,一直胆子小,请问我这是心理疾病吗,我该怎么办?

还不算吧,你只是胆子小一点、联想多一点罢了,只不过你的心理暗示太强烈,把这种胆小的原因人为地扩大化、严重化了.不注意的话真的会成为心病哦。

不要在意那些啦~,遇到虫子说明那虫子跟你有缘啊,不是有句话说[前世三百次的回眸,换得今生的一次擦肩而过]么?那虫子一定是上辈子看你看到扭了脖子才会在今生有机会爬到你身上的。

就想着:所有的事情都是注定好了的,担心又有什么用呢?该来的总会来,放宽心去接受吧……

强迫症状是频繁发生的不合理的思维、害怕或担心,引起强烈的焦虑.
在他们的头脑里,不由自主地、反复不断地出现某些念头、幻象、情绪、冲动、意图。
强迫症的发生与个人生活经历和性格有关。强烈或持久的精神因素的刺激,以及激烈的情绪体验的影响往往是此病直接原因.
强迫症的治疗以心理治疗为主,辅以药物治疗。

心理疗法主要采用默想脱敏疗法。
默想脱敏法的具体做法是动用原先引起患者紧张、焦虑不安的情景刺激,通过患者的想象,使之产生相应的紧张、恐惧、焦虑情绪。反复想象、反复刺激,会逐渐使原来引起的不良情绪反应渐渐减弱,强迫症状随之缓解或消失。例如,对强迫洗手、强迫性洗衣服的“不洁恐惧症”患者的治疗,应先了解引起这些症状的直接原因,假如是因碰过脏物引起的,就让患者舒适地坐着,全身放松,微闭双眼;之后,按照治疗者的语言暗示,使其进入想象情景:有人在她房间里撒尿,将她的手、身、衣服都弄脏了,难闻极了。让她慢慢体验这种伴随想象而产生的难以忍受的紧张、焦虑情绪。这时,治疗者在一边鼓励患者认真想象,坚持下去。这样多次反复地治疗,患者相应的强迫症状就会缓解乃至消失。

我根据你的描述给你在不同网站找的,不知对不对.

你这样的属于很胆小,但是我觉得还没有到心理疾病那么严重。只是你怕得太离谱了,其实它们远远的没有你想象的那么可怕,你可以在朋友的陪伴下对那些昆虫进行一次近距离的接触,然后你会会发现它们不会伤害你的,那么你以后就不会那么害怕了。