杭州交通信息网机械定期检验报告查询:我想戒烟啊!有没有哪位仁兄有点绝招的教小弟两招
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/04 19:47:27
我总觉得我的控制力太差了,有多次这念头了可就是戒不掉,身上不带烟吧可走到商店门口就不自觉的去买了!真闷!!!
想用零食来代替吧,最后是偷鸡不成蚀把米.再加上有的朋友同事之类的打烟的时候就更不好交代了.
想用零食来代替吧,最后是偷鸡不成蚀把米.再加上有的朋友同事之类的打烟的时候就更不好交代了.
主要是心瘾啦~~嘴上不想可心里想抽呀，下意识的就抽上了。吃东西我也试过啦，感觉对我的效果不是太大
要一下子不抽也是不可能的，后来（自己规定）一天多少根，要是超过了，就拿根烟放在嘴里，不点火，再找些事来分散注意力。现在好像少抽很多了
嘿嘿```不知道能不能成功
开始就不要吸啊,你妈妈没说过你吗?
查资料说坚持2个月不抽瘾就没了啊
主要是看心瘾能不能戒
我朋友半年没抽到最后还是又抽上了
有人和我说曲马多能帮助戒烟不知道是不是真的
哪位能帮我回答吗
多谢了
找我帮助。
多吃点小零食什么的..少抽烟