杭州交通信息网广州老庄结构院:大腿有肌无力现象，游泳后发现的
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/03 02:33:48
昨天游泳后发现的.先是累,到晚上走路上时突然无力蹲了下来,费老大的劲才站起来.
我有和你一样的症状
叫"低血钾"
有可能是家族遗传
问问你家人有没有人有这种情况
我今年21了
从小没有过
上高二的时候开始发现有这种症状
我一开始也以为是"肌无力"
后来才知道 我爸,我爷爷等人都有这种症状
有的人严重程度不同
其主要原因是本省钾的摄入量不足
可能是天气太热的缘故,排钾盐量增加
在加上剧烈运动,消耗钾盐
就会出现低血钾
出现低血钾,最好最直接的办法就是补钾
食盐有两种 氯化钠和氯化钾
平时都是氯化钠
很少有人买到主含氯化钾的食盐
你可以到医院或到大药房买
很便宜的
比平时买的盐贵不到哪
买的一般都是白色药丸
其实就是盐 很咸的
发病或有预感时
一般一次服用2到4颗,每日三次
没有症状就不要补了
补多也没事
就是多吃了点盐.
去医院检查，如果没病就去健身房训练，进行较低强度高次数的训练，16RM，6组
是否过长时间没剧烈运动呢？如果是,就会出现楼主的情况,这是因为肌肉组织因为过长时间没有剧烈运动,突然剧烈运动所导致的疲劳现象
稍微休息几天就好了.
正常！可能由于不经常运动，或者是血液钙离子含量教低引起的！注意身体锻炼，适当补补钙！
当然，最好去医院看看！