杭州交通信息网heynature韩妮采:我为什么每天头都晕晕沉沉的，没有一点精神，老是睡不够觉？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/08 13:22:38
估计是得了：嗜睡症（老是睡得晚运动少就会这样），我也是，多多运动~多多均匀饮食就会改善了，我没运动~但是现在吃饭吃得多~好很多了
首要原因是身体原因，有疲劳症状，那么要注意生活要有规律
其次是心理原因，要注意调整好心态，不管遇到什么情况，良好的心态是必须的。只要调整好了上面两点，相信你的状态会有很大改变。
我也有这样的状况 可能大夏天的都这样吧 别睡太多觉 越睡越晕 多喝水感觉好一点儿
学习压力吧
是否是神经衰弱,失眠引起的.快去看医生.
是不是床铺不舒服？