杭州交通信息网技工和技师的区别:练习什么能让自己冲撞时站得稳?
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/05 05:43:05
在踢球或是打篮球时一定会有冲撞,我总感到脚下飘,禁不住冲撞,请问做一些什么练习能让冲撞时脚下站得更稳？
蹲马桩真的管用吗?不是不信你,我想知道可不可以练你说这个.
蹲马桩真的管用吗?不是不信你,我想知道可不可以练你说这个.
蹲马桩!
肯定可以的，蹲久了可以掌握平衡，在运动摩擦中肯定有作用。不过还有一个很重要的因素，就是你的身体因素。如果你体质太弱的话就需要大补了。
坐公交车不要坐椅子,站着,车子在行使过程中将身体力量集中在脚尖,不要连续,间段的进行!
心理因素很重要 你下次撞人时 给自己点儿信心就行了