玻璃钢管壁厚标准:怎么样才能让自己的胆量大一些呢?

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/04/28 20:25:40
我发觉自己胆子很小....
我是男生...
在大众面前说不出话,在异性面前不自然..还有也怕黑的东西..

不知道你的胆小是指的哪个方面,比如说在大众面前说不出话啊,在异性面前不自然啊,等等。。有好多方面的

我这里只有一个方面的:
学习的主要目的是想知道如何避免不敢面对大众的胆怯心理!!
如何提高你的胆量。
一个好的讲演来源于一个好的心态,这点是必须的。我们习惯于平起平坐的FACE TO FACE的简单对白,所以一旦说出不是心里想说的话,就感觉到别扭。这是常理,不怕,我们需要时间来慢慢的锻炼。

你可以这样:)
多参于一些公众性的活动,在活动中,我所说的任何活动中,都应该试图用嘴说话以及你的一些肢体语言来表达自己心中的所想。好的培训一般都留有提问的时候和交流的时间,在这个时候,你可以试着参与;

你也可以这样:)
每天将自己的声音稍提高一点,无故的提高你可能不适应,建议你每天读报纸二十分钟,大声的在你的阳台上读新闻,读习惯了,你的声音也就大了。如果你的严重的口音,在众人面前会降低自己的自信的,所以请你一定要强迫自己用普通话,不要说方言。

你也可这样:)
自己试着组织一些活动,或者出一些小节目,刚开始的时候你会脸红,如果全心的放松要等到大家全部参与之后。所以你平时多留意一些小节目,加入到日常生活中,简单的叙述一下节目的内容,也是你锻炼口才的一个小方面。

你也可以学学我:)
经常将自己放在两个人称中对话,站在对方的角度上回答自己的问题;也称为两个人在自言自语,这是调节自己心理的一个自行对白,可以将心情变好不说还可以从中分析一些存在的问题

我以前做的最多的就是:对着镜子笑,傻笑习惯了面对每一个人都是同一个姿势:)这么多年了,都始终保持一种笑。对着镜子大声的说话和发脾气,你要过得,不是别人的那一关,关键是自己:)

一个男人必须要拥有足够的胆量
`1 在做每一件事情时都要暗自压住气,提前想到可能发生恐怖的事情,然后即使到时发生心里恐惧也不要表现出来,要沉着冷静,至少要让别人看来你不怕!
`2 你需要每天天蒙蒙亮的时候找一个人少但不要偏僻的地方漫步,也许前几次心中会很怕,但慢慢习惯就会好的……你可以尽量把注意力放在欣赏路边的花草,感受清晨的新鲜空气
`3 怕恐怖的游戏,你可以先从练看鬼片起,一定要看些搞笑的鬼片,刚开始的时候不能过于恐怖,然后等到一段时间后逐层深入
`4 多看一些科学的书籍,查阅关于“无神论”的理论,而不要去过于关心那些古往今来的不解之迷

你的胆子小指什么呢?

谨慎很多时候被认为是胆子小...但那是错误的.....

只要不是懦弱....胆子小没什么不好的.....

喝酒啊/但不能喝醉咯

眼神,用一个眼神就可以看出别人在想什么了。你在做一件事的时候,用眼神和大家去交流,人们不是常说吗?眼睛是心灵的窗户。当你的内心确实是想要做一件事的时候,你可以用眼神去表达心中的意愿。这样你会明显感觉自信多了。

没事多走夜路,一个人.到田野里.学着看东西.如果你认为你看到鬼了.你就在那继续看清楚,你会发现.其实并不是.没是就去玩那些你怕的动物.比如蛇