外科清创缝合视频:关于女性生理周期

什么是月经周期?
　　正常的育龄女性子宫内膜功能层在卵巢激素的直接作用下，子宫底部和体部功能层内膜发生周期性变化，每28天左右发生一次内膜剥脱与出血及修复和增殖过程，称为月经周期。
　　在每一个月经周期中，卵巢受脑垂体分泌的激素影响发生一系列形态和功能变化，包栝卵泡的发育、成熟、排卵、黄体生成以及雌激素、孕激素的周期性分泌变化。
　　月经周期怎样计算？
　　通常育龄女性一个月左右来一次月经，从上次月经来潮第一天开始算起到本次月经来潮前一天为止，称为一个月经周期。
　　性月经初潮约13～14岁，由于青春初期卵巢功能处于不稳定状态，周期常不准。随着女性卵巢的逐渐发育成熟，月经会逐渐调整到周期相对较准确。通常女性到45～55岁，卵巢对垂体促性腺激素反应降低，卵泡停止发育，雌激素和孕激素分泌减少，子宫内膜周期性变化停止，从而不再有月经，即绝经。
　　通常的月经周期是28天左右，但是“通常的月经周期”只是一个相对的概念，月经提前或滞后几天都是正常的。
　　那天是排卵日？
　　正常女性尿液中均含有一定量的促黄体激素(LH激素)，在月经周期中段促黄体激素值会突然升高，从而刺激卵巢内成熟卵子的释放即排卵。
　　育龄女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，通常是两周，也就是说排卵后第14天就是月经来潮日，如果从这次月经来潮前一天算起，倒数14天即是上次排卵日。
　　但是从今天算起，过多少天是排卵日？恐怕就没人能准确回答了。很多因素都会导致排卵日的提前或推迟，包括情绪紧张，疾病，环境变化等等。

　　通过检测女性尿液，测定促黄体激素（LH激素）是准确测定排卵期的最可靠的方法之一。关键是排卵出现于LH激素高峰之后的9.5小时至23小时，而不是之前，测LH激素高峰可预先知道较准确的"排卵期" ，对于优生、安全期避孕及不育症有指导意义。

刚开始来的时候,吃一些冰冷或是刺激的东西不会觉得不舒服.但那样使不得的,饮食要注意,不然现在不觉得不舒服,但以后对身体很不好的.

每月一次来那个，注意饮食和卫生，放松心情就好了

你讲具体一点