杭州交通信息网徕卡八枚玉 数码:请问鸡蛋是每天一个有营养还是一个星期只能吃3个
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 11:45:37
一般推荐一天一个到两个，孕妇可以达三个。但最近看到一个报道说研究结论是要看男女：男人一天一个没有问题，女人则不同，一天一个鸡蛋的女性死亡率比一星期三个鸡蛋的死亡率高
科学家研究说明。。鸡蛋一个人一天最多吸收两个的营养。。所以一天吃两个就可以。。吃多了没有好处也没有坏处。。。
一个人一天吃一只鸡蛋最好。
鸡蛋是高蛋白,属优质蛋白质,人每天必须补充蛋白70克,主要靠蛋类奶类和豆类.但不能过量,否则会成为负担.所以一天一个鸡蛋比较合适
根据生物学中营养学的理论,一天一个鸡蛋最好.
我们营养学老师说的.