杭州交通信息网女忍者魔宝传动漫种子:提高体质
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/06 05:13:11
我体质不好,空调房内长时间吹风就有写感冒,进出空调房也容易感冒,应该怎么提高体质啊???
加强锻炼啊，每天跑跑步，做做运动，现在正好是夏天，游泳也是一种很好的锻炼方法。
鱼苗的健康程度决定于其生存的水质量（即水质）；
花苗的健康程度决定于其生存的土壤的质量（即土质）；
人体细胞的健康程度决定于其生存体内环境的质量（即体质）！
细胞生活在体液中,就如鱼儿生活在水中：细胞就如同鱼儿,体液就如同鱼缸中的水,鱼儿要健康的活着取决于水要保证清洁,但“水至清则无鱼”，光清不行,还要有营养,鱼才能健康成长。
血液、组织液等供应细胞的营养，细胞生存环境的质量就是体质！当体质好的时候，人体每个细胞都健康（细胞所在环境清洁且营养均衡），这时人自然健康！
世界卫生组织在《维多利亚健康宣言》中指出:“所有慢性病的主要原因是长期毒素积累和营养失调造成的”。
您提到的问题即是需要清毒，均衡营养并提高体质增强免疫的问题