杭州交通信息网瑞虎5x销量:早上七不来咋办
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/03 10:45:36
这是个比较棘手的问题,只有通过长时间有规律的休息才能改变这个习惯,我每天早上6点起床,过后就睡不着,养成习惯就好了,不过估计你是不可能的了
找你喜欢的工作做,你早上起床就有动力了.我现在就是.
把手机调成震动绑在头上
闹铃一响 让你全身发抖 呵呵 看你还起的来不
我想还是闹钟这玩意最好,只要调好时间,事情已成功一半了,不过,如果你抵抗不了睡眠的诱惑,那么就是你个人自制力太差了.为了能够提醒自已起床,你必须不断地提醒自已,克制自已,否则你绝对无可救要.再者,你需要坚持下去,这样就可以自身形成一个生物钟,我就是一个例子,我在家5:30左右就可自动醒来.顺便说一下,如果你晚上睡得过晚,我想你不能起来是应该的.