杭州交通信息网成都市全兴小学排名:什么游最有利于长高？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/10 08:44:53
我知道游泳可以长高！但什么游对长高帮助最大呢？1 蛙泳？ 2 自由泳？
3 仰泳？ 4 蝶泳？
3 仰泳？ 4 蝶泳？
1.身高有70%由遗传决定，30%才由后天的营养、锻炼等因素决定。
2.游泳对身高是有促进作用，主要表现在做伸展性运动、平卧运动无重力和经常晒太阳，促进钙的吸收上。
3.游泳可以拉伸你的韧带
4.游泳最显著的效果就是让肩变宽，胸变宽，对男生比较好.
5.游泳有助于增高，但不是决定因素。起决定作用的还要看你的基因
6.要坚持.
7.泳姿我建议用蛙泳.蛙泳的抱水、蹬腿动作更有力于锻炼
怎么游都可以，只要你持之以恒。
都行
都可以
仰泳