南钢小学校长:怎样可以排出体内毒素？包括吃、运动等等方面？

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/13 03:15:17

多吃纤维素、维生素C
多做有氧运动：骑车、散步、游泳等

及时补充水分，按时运动，最好是能出一些汗,微微的出一些就足够了.夏天天热,多吃些下火的水果
蔬菜，比如说性凉的苦瓜

怎样可以排出体内毒素？包括吃、运动等等方面？ 吃什么可以排出体内毒素？ 怎样排出体内的毒素? 吃哪些东西有助于排出体内毒素？ 常吃（或喝）什么可以加快体内毒素排出？ 一定要吃保健品才能排出体内的毒素吗？ 吃什么食物或其它方法可排出体内毒素？？？？？？ 听说云南排毒养颜胶囊可以排出体内毒素,这种药到底质量怎样,整天在污染的空气里工作,能不能吃? 怎样排出体内毒素？怎样祛除宿便 怎么样才能排出体内毒素