苏州疾控中心电话 乙肝:我在北京,想去云南游玩,怎么样经济划算一些,谢谢

我是云南的学生 今年到北京来读大学 看到你是北京人想来我的家乡旅游
　　我就根据我在这生活十几年的经验给你提供一点来云南自助游的路线吧 希望你会喜欢
　　你可以选择坐飞机或者火车先到昆明，昆明是咱们的省会，四季如春繁花似锦。昆明有许多的公园或者景点，但我想你没必要全部游览。如果你喜欢植物花卉，那么推荐你去世博园。博览园主要有5个展馆、6个专题展园、34个国内展园和33个国际展园组成。
　　到世界园艺博览园交通很方便，市区东南西北各汽车站均有专线车。有69路、71路，还可以在长寿路乘10路公共汽车，或在此乘中巴车。
　　世界园艺博览园门票价格为：全价票100元/张，半价票50元/张。
　　如果你喜欢民族文化，那么强烈推荐你去民族村。这里汇集了云南各个少数民族的风土人情，你在这里可以对各个民族的文化有初略的体验。各少数民族丰富多彩的村舍建筑、生产、生活、宗教习俗均如实地展示出来，是云南民族文化的缩影。
　　当然，如果你喜欢宗教，在昆明市里你不要错过圆通寺，寺里香火十分兴旺．游客众多，在东南亚享有盛名。现为云南省佛教协会所在地。并且就在昆明最繁华的中心市区，非常方便到达，门票大约就在五元左右。当然在昆明市内还有两个不要错过的地方，一个是翠湖公园，位于昆明市区的螺峰山下，云南大学正门对而。 虽然面积不算太大， 但却很有特色。自1985年起，每年冬季都有大量海鸥从西们利亚飞到昆明过冬，其中就有一部分就在翠湖栖息。你可以在湖边买一些面包喂这些海外来度假的红嘴鸥，昆明本地人也很喜欢来喂这些小家伙，因为大家都觉得在做公益事业，为动物做点贡献。然后是大观楼，是昆明重要的风景区之一，位于城西南2公里的滇池岸边。大观公园根据其地势，约可分成三片：近华浦、大观楼片，楼外楼、鲁园片，庾园、花圃及柏园片。我本人很喜欢这个公园，感觉里面古今结合，欣赏久远的亭台楼阁或者游玩现代的游乐设施，还有风筝园里才有人在里面比赛放风筝，还可以租小单车在愿内踏青，非常惬意。
　　从昆明你可以做客运车去举世闻名的石林，你到客运站做车到路南石林就可以了，大概就两三个小时能到达，石林门票我记得以前是100，现在应该涨价了，但是千里迢迢来云南，不应该错过这个自然的奇观。

　　去完石林坐客运车返回昆明，然后坐火车向古城大理出发吧。你可以买晚上的车票，差不多第二天中午就能到达大理。大理的苍山非常值得前往，苍山景色白以雪、云、泉、石而著称。经夏不消的苍山雪，是大理"风花雪月"四大名景之最。在山脚下可乘坐缆车上山，来回票价35元，带至中和寺停车，然后步行上山。如果你有闲情逸致去慢行上山的话，你可在古镇上租马匹上山，费用约80元左右。
　　曾经沧海难为水。说了苍山就不得不再提到洱海喽。你可以坐船领略湖光山色。船上有著名的白族三道茶表演，演员不乏帅哥美女，偶去的时候就发现有一个白族小伙长得像郭品超，他来倒茶的时候我真是心花怒放哪~哈哈。洱海附近有白族渔村，电影《五朵金花》反映的就是那里的生活。如果你去洱海，别忘了到那儿去看一看。
　　然后是蝴蝶泉公园，在大理市周城北1公里处，滇藏公路西侧，苍山的云弄峰下。五朵金花里男女主人公就是在蝴蝶泉边定的姻缘，公元内还有蝴蝶标本馆，游览时如未遇蝴蝶会期，可去蝴蝶标本馆参观，也可领略五彩缤纷，大小各异的各种蝴蝶在你身边轻舞飞扬，场面浪漫异常。
　　至于大理古城里建议你不要花太多时间逗留。没意思，因为接下来要去的丽江古城，它的古城建筑和规模，远远大于大理的。你会疯狂爱上丽江这个美丽的地方。（不过大理的食物非常好吃，比丽江的小吃有味道的多，你可以去大理的行政中心下关去吃吃那些小吃摊，比如凉米线，粉皮，涮锅，烤乳扇，甩手粑粑等，这些都比云南其他地方做得正宗多了）
　　从大理（下关）坐客运车去丽江，就只需要4个小时的路程。到了丽江市就杀进古城去小住几天吧，古城里有许多客栈提供游人居住，没意思住宾馆，这里的客栈通常干净宁静，客栈里的主人大多是当地纳西族，他们很热情好客，并且精通普通话，英语等，你住的客栈里也许还住着日本人，法国人，意大利人，韩国人，英国人等等。全世界人民都在丽江古城里寻找一份原始的安宁和谐。住宿的客栈通常提供电脑室，你也可以上网跟你的朋友聊天或者找你要的咨询，非常方便。丽江古撑里有大大小小几百或者上千家商店，卖民族风味浓厚的纪念品，你可以根据爱好选购，记得跟老板砍价，只要口才够好100元的东西也许四十三十就能拿到。这里住着很多民间艺人，艺术家，他们做的东西都非常漂亮精致，大多属于手工作品，北京这样的都市空啊很难买到这些原生态的东西。
　　丽江有几样东西记得品尝，一是牛肉干，是高原牦牛制成，味道鲜美并且没有污染公害喔~~~二是炸的臭豆腐和血灌肠，很香很棒！三是酸奶，酸奶牌子有两个比较好，一个是莱思尔，是大理的牌子，在大理也可以买到，酸浓香滑，解暑助消化，非常好喝；一个是丽江本地的丽江原生态酸奶，因为几乎不加糖显得略比普通酸奶酸一点点，但口味绝对正翻了，也只丽江才买得到。我去的时候每天都要买三瓶以上喝~实在是很原版的味道。四是那里的鸡豌豆凉粉，用他们独有的鸡豌豆做的，可以是凉拌也可以油炸还可以做成豌豆糊，三种味道都是一流棒，可惜丽江之外也再没有别的地方有这个小吃了。大概一碗就是三元左右，你吃小吃的时候不要去古城中心人多热闹的地方吃，因为那些店的价格通常比后面偏僻一点的小店贵非常多倍哦~~比如丽江粑粑，在进古城或者四方街上吃要六元到8元一个，可是如果你多转一下到后面一些真正纯朴的本地纳西人店里，同样的粑粑只要两元钱左右。
　　去丽江的时候你可以发现当地有很多酒吧或旅行小站寻找一起旅游的驴友，你可以加入他们去一下远地方的虎跳峡，长江第一湾，泸沽湖等，因为这些地方比较远，自己找车不容易，跟着驴友们经当地旅行团组织一起去会方便好多。
　　当然，你还可以跟当地旅行团去玉龙雪山，那是丽江人民心中的圣山，世世代代生活在玉龙山下的纳西族人民，把玉龙山当作自己民族的象征和骄傲。通常你可以乘索道上去享受高山奇景，雪域圣光。不过记得买一个小氧气瓶带上去，否则你可能会有严重的高原反应。
　　之后是我强烈推荐的玉水寨，就位于玉龙雪山龙头脚下,山寨自然纯朴,山水相依，风景秀丽，是具有民族文化特色的"风水宝地"。这里可谓是人间仙境，美伦美涣，我去过好几次玉水寨，这里有秀丽的风景，有古老神奇的东巴文化，有源于民间、流传于民间，被世界公认的古典音乐珍品--白沙细乐等，有原始舞蹈形态的记载《东巴舞》，还有酥油茶，马群，东巴画廊和展示民间祭祀活动的祭场等等，非常值得一来的好地方。
　　丽江重要的景区都看完了，就出发前往神秘的香格里拉吧！沿滇藏公路坐车继续北行可达迪庆藏族自治州首府中甸县城中心镇，这里生活着藏、僳僳、汉、纳西、彝、白、回等13等种民族，有辽阔的高山草原牧场、莽莽的原始森林以及星罗棋布的高山湖泊，不必到西藏就可领略藏族风情"。迪庆不仅有西藏高原雪山峡谷的风貌和藏族风情，还可领略到内蒙古大草原"风吹草低见牛羊"般的壮丽景色。 皑皑雪山、广阔无垠的草原、鲜红的莨菪花、神秘的喇嘛寺院 ...... 人间的桃源仙境，也是世人都向往的旅游胜地。
　　如果游完这些你还有时间，那么就直接飞去（或者坐长途客运，好象没有火车）西双版纳吧！这里是一个美丽的可以和天堂媲美的地方。五一我在西双版纳玩了5天，都没能把它当地大大小小数不清的各种风情园，植物园，动物园玩转过来。这里就连大街上的路都是那么美，两旁要么是高大的热带雨林树木，要么就是橡胶树，仿佛进入一个有海岛椰林的热到岛屿一样，空气是微微湿润的，当地人活动的时间大多在晚上8点以后，因为白天天气太热，大家不喜欢出来闲逛。到夜幕降临以后，你会发现版纳的大街突然热闹非凡，这里治安非常好，走在夜晚的街上享受清风不用担心有小偷或者犯人。你可以到路边或潮湿去买很多的热带水果，无眼却甜蜜无比的大菠萝，酸奶味道的山竹，大的抱不动的榴莲，新鲜甜美的荔枝龙眼，金黄丰硕的芒果，并前价格的便宜无比。白天你可以到傣族风情园（就在市区）去过他们天天都有的泼水节，可以去野象谷寻找野象和大自然，可以去热带植物园看跳舞草给人们跳舞，尝神秘果带来的神秘体验，更要记得去傣家竹楼吃当地各种各样数不胜数的名小吃，这些小吃一定让你的味蕾享受依次饕餮盛宴。不过要提醒的是，如果你是过敏体制就可以小心了，我去的时候就花粉过敏，紫外线过敏，芒果过敏，全身痒的想死。
　　但是来到云南不去版纳的话，我想将会是一个非常大的遗憾，这里汇集了云南的民族文化，宗教文化，自然文化，美食文化，等等等等，你如果来过一回，一定还会再来第二次。并且这里的物价都比较便宜，你大吃大喝海吞一顿傣味也就三四十元，各处的票价也在心理和能力承受范围内，并且不管在大街还是在公园还是在任何地方，都可以用一步一景来形容视觉上的冲击，非常让人流连忘返。
　　大概云南的经典我都给你介绍了，其实云南还有好多好地方，比如腾冲的火山，温泉，地热景观。丘北的普着黑仿佛第二个甲天下的桂林山水，让你像个孩子一样在水里和所有行船陌生朋友狂拼水战。罗平的小三峡鲁布格和九龙瀑布，还有满眼金黄的油菜花接天连地。有东方小香港之称的红河州个旧市繁华美丽，有许多温泉让你尽情享受SPA的红河州弥勒县，那里还有一个弥勒大佛，他的脚下有九千九百九十九座台阶，如果你信仰佛教的话可以去那里用虔诚的心登上这些台阶像佛祖祈福。还有许多大大小小的景点我就不一一介绍了，我想楼主只要有心，光去完上述我说这些，就已经可以领略别样的风土人情了。
　　最后要说的是，相比北京，云南现在的气候适宜，物价也绝对不到北京的一半，如果楼主不去乱投旅行社，按我给你的线路做一个自助游，你的荷包绝对不会减肥太多，你的收获却绝对可以很大！
　　如果你真的来云南，希望你能旅程愉快！
　　汗……说了这么多，累死我啦~~~~~~~~~~~~~希望楼主可以认真参考。能帮到你的忙的话我很高兴。

坐火车到昆明。
晚上住在市区里，比如说住南疆酒店，或者是找个旅社，不要住火车站附近，不卫生。昆明市并不太大，很好安排的。晚上去吃烧烤。
第二天直接买去大理的车票，到大理后，是中午，去到古城找一家旅社，非常多，建议住在古城里。然后逛古城。晚上在古城泡泡洋人一条街的酒吧。
第二天去苍山洱海和大理三塔，这需要一天时间，而且是走马观花型，不过我认为足矣。三塔可以不用进去，进去也可以，门票好像是15元。然后蝴蝶泉建议不用去了。有名无实，一池清水罢了。没有蝴蝶。水倒时至清的。
吃得话我认为不用介绍，你到古城后各家店都在做大理的特色，而且都不差，找一家卫生一点的就可吃了。且味道不错。
主要精力放在丽江。因为丽江实在是太美了。
丽江的话坐车去就可。住在古城里，客栈很便宜，倒处都有，大概是30元/人左右，多找两家看看问问。丽江建议有时间多住两天，酒吧也很有特色，听听古乐也行，不过没多大意思。主要是感受一下吧。
在丽江一定要去束河，不远的。更有纳西风味，花钱不多。
然后坐车去泸沽湖。摩梭族的风情见识一下。晚上参加当地人的篝火晚会，都是摩梭小伙小姑娘一齐跳，很好玩且非常有风情。玩完以后直接就回昆明。香格里拉可以以后有银子直接坐飞机去，个人认为没太大意思。昆明的景点世博园可以不去，除非你是花的爱好者。我建议你坐车去斗南，距昆明可能就1个多小时的路，可以在东站坐车，十块钱不到的车费，你到昆明后可以问当地人，都知道如何去。买花最棒，全国的花都是在这出去的。太便宜了，是云南最大的花批发地，各种花非常齐全，还有你不认识的，我200元买了一车玫瑰。建议早去，越早越好。晚一点花市太忙了。而且一些散买的都买光了。如果去不了，建议可以坐车到人民会堂，（昆明市内）人民会堂后面一条街里也有一个小花市，叫尚义花市，里面的花也较多，但较斗南的话就是小得可怜了。不过在昆明市区内算是大的了。这样你的银子不会花费过多。而且都很值得。楼上介绍的昆明的几处景点均可不用去，只要去一下民族村就好。现在没有海鸥，我建议其他处都可不用去了。季节不对。楼上介绍的都不现实，除非你有钱有时间慢慢玩。
至于说版纳我个人认为你如果有时间且银子够的话可以去玩玩，如果紧建议以后再去，最好是4月左右，农历的。现在可以暂时主要玩丽江。
其实一次也玩不了太多的。精力和银子都是有限的。所以检几个较合适的去比较实际。回家时如坐飞机买花最好了。火车的话你要和卖家说好给你包装一下，都会给你弄得好好的。
弥勒大佛不好坐车且是后面新修的，没多大意义，除非你有车，普着黑太远，罗平季节不对，最好是五一去。现在不划算的。
石林建议去一下，可以回来时到石林下车玩一下。不过导游很会宰人的。小心一些，多讲价。
如果有问题，我可以再补充。
云南，美丽且温情。

补充一些细节以备你用:
从昆明到大理；可以坐火车。
如果傍晚到达可在古城外租马车到洱海边（最多10元）看看.
夜市大理的特色菜，砂锅鱼20元/锅、木瓜鸡、酱爆螺肉
可提前在金花大酒店旁买去丽江的汽车票，30元/人。金花大酒店就在洋人街旁边，而且条件还算不错。若住金花大酒店标准间价格为100元/间。

去苍山可乘公交车到感通寺，并由此去苍山。上苍山的缆车30元（终点中和寺），推荐骑马上山，价钱一样，还可以随时拍照，最重要的是不必走一段相当长的上坡路去索道站（大理城不大，有许多残疾车或其他交通工具，价格都不贵）；玉带云路很长，走到头可以看一个什么洞，没多大意思。可大致地看一下，走一走，不一定非要走到头。据说平时去那里不太安全，要注意。如果要照三塔可在下山的缆车上照或者去南边的倒影公园要么就骑车去东边的田地里照，从苍山上向下拍也不错。买票进公园的是彻底的傻子。苍山半天足够，从索道下来可在苍山脚下搭车直奔洱海。可座船在洱海上畅游一番（有洱海一日游，我以为意义不大）。可去白族人聚居的岛上看看（好象叫银花岛之类的）那里有地道的三道茶。洱海的观音阁要20元/人的门票，且是仿古建筑，没必要去看。在大理租辆自行车是很好的主意（山地8元/天）。可骑车去喜洲（距古城13KM）看看，村子的建筑比古城有趣。

丽江：在丽江可定好青年旅馆的住宿（Tel：0888-5180124、5175403），丽江非旅游季节的人并不很多，住的应该很充裕。老城里有许多家可住，可比较一下，价格都很便宜.可去百岁坊的集贤小吃店品尝八大碗,丽江小吃中名气最大的是"丽江粑粑"，有甜咸两种。鸡豆是一种豆类，产于高海拔地区，且产量极低。由该种豆制作的凉粉，是较受欢迎的一种小吃。较正点的在大石桥顺河下行三十步的木桥边，一般有冷热两种，热时为糊状，极有风味。加上当地的水焖粑粑一个，正合三到四人的份（价格四元、五元两种，以量而定）.吹肝在别处少见。是猪肝经过吹胀、腌制、天然风干而成。一般是凉拌而食。一定要问是否为风干的，因为常见的大多是新鲜的。火腿的味道也还行，但较难遇上家制的，且随着这些年冬季气温升高，腌制较易变坏。一般是买来的或是永胜（丽江地区一个县）三川火腿（味道也很不错）。以上集中食品比较有特色，但味道不一定能接受。
如果住在纳西古乐讲习所的话，可以免费听古乐。要听正宗的古乐一定要先问问是不是由宣科老先生主持的，若不是最好别听。晚上一定要去河边的酒吧喝茶品酒，否则白来一趟丽江。
玉龙雪山，乘缆车上山（110元/人）。
束河其实也可从丽江骑自行车去，并不远。拉市海据说有鸟，但要看季节，若时间不够可不去。该行程最好包车前往。因白水河吃饭较贵（因为只此一家），所以可自备干粮。骑马上毛牛坪来回60元/人，到了毛牛坪还想骑马，要另外付款，旺季40元，淡季20元，不想骑马，可沿着木板桥慢慢欣赏玉龙雪山和高山草原风光。骑马下山时，牵马人也许会对你说加10元带你另走一条路，可欣赏另一番风景，可别在上当了，按原路返回即可。

由丽江向泸沽湖方面进发（行程200公里，）

特别说明：去泸沽湖有长途车，记得头前晚上打听一下早上的发车时间，车次不是很多，小心错过时间。在快到的路上有个地方可以拍到泸沽湖全景（好象叫观景台之类）。可以叫停车去看一下,拍一下照.如希望体验真正的摩挲生活最好别住在落水村，如果只是一般性了解一下,落水就可以了.我建议可在当地找车去里格半岛（8公里），那里是真正的摩挲人村落。若可习惯当地的住宿条件可直接住在摩挲人家里。如要求较高则住可在落水村住下。那里住宿条件可以，价格也不高（20-30元/人），晚上一般住的地方都有晚会。建议不要在落水村参加，可直接去里格半岛吃晚饭（每人给10-15块钱应该可以吃的不错）并参加真正的摩挲聚会（如果运气好还可以看到成年仪式），晚上可让当地人用猪槽船载回来，很方便。如果想骑马，里格半岛也比比落水便宜许多（10块钱可以从岛这边到那边了。给20的话你就能敞开骑半天）。
参观摩挲人村、坐猪槽船游泸沽湖、泸沽湖三岛（最好可以骑马环湖转一圈），然后返回丽江；

休闲放松体验一下丽江的幽静生活，晚宿丽江或返回昆明宿昆明（从丽江到昆明需要8个小时。丽江有至少4个长途车站。若一家没车了可前往其他3家，打辆车让司机带着找就行，很便宜的.
其实，丽江是个很吸引人的地方，没准你在那住下就不想再走了。所以多留点时间给丽江吧，不会后悔的。

想看真正的古城吗？那就早点起来吧！早晨的丽江没有喧闹没有那浓重的铜臭味，有的只是平和与宁静。记住，如果在丽江住一定要早点起来看看。
记得备一个好一点的像机.