台湾蓝天集团历史:在跑步机上快走多长时间,能代替跑步
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/15 05:53:34
40分钟,快走是有痒运动,适合胖人锻炼,因为胖人跑起来会对膝关节有损伤的.
45--60分钟
最少半个小时
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40分钟,快走是有痒运动,适合胖人锻炼,因为胖人跑起来会对膝关节有损伤的.
45--60分钟
最少半个小时