临沂七路阿福菜馆电话:我的手臂~~~~`怎么办?

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/04/29 08:34:49
我的工作经常提重的东西
本来以为可以瘦手臂
怎么好像反而胖了
还是那种肌肉的感觉,听说变肌肉很难再瘦了
怎么办

我觉得你每天可以自己或者找人帮你按摩按摩手臂 而且你在按摩之前 你可以做一些伸展的动作 就是可以让你的双手双臂得到伸展的动作

不要经常提重的东西了,变肌肉就不能瘦了