湖北扶贫办办公室电话:什么是跆拳道?ITF与WTF有什么区别？带级怎么分？

跆拳道中的WTF 和 ITF

社会上跆拳道只是‘竞技跆拳道’（韩国跆拳道，也称WTF跆拳道），由于比赛规则只
能限制竞技跆拳道踢腰部以上，所以社会上的一些道馆也是教韩国跆拳道的。 竞技跆拳道
的优点，踢的高，速度快，准确度佳，如果你和一个竞技跆拳道高手比赛踢对方裆部，你
稳输，竞技跆拳道的出腿速度太快了！缺点，腿法攻击力量小，没有拳法或者只有冲拳（
直拳），所以造成实战比不上散打和泰拳。
WTF即竞技跆拳道，是从ITF即搏击跆拳道（正统的跆拳道）改造而成的，作为体育运动，
突出了腿法而削弱了拳法等其他的。

真正的跆拳道是被国际社会称为‘ITF跆拳道’的实战跆拳道，在北朝鲜最为流行，中国称
这种跆拳道为高丽跆拳道，或俗称北朝鲜跆拳道，这种跆拳道拥有完善的套路和攻击方法
，以狠准快著称，包含所有拳法，肘法，膝法，腿法，摔法，而且ITF跆拳道更注重以一对
多名对手时的打法，一个正宗的ITF跆拳道一段高手可以打败五个左右韩国跆拳道一段。（
跆拳道练到黑带一段都是高手，只是资历越深，年龄越大，段位越高）ITF跆拳道比赛是可
以用拳的，大家应该在2004年雅典奥运会看到它的身影了！因为据说ITF（北朝鲜跆拳道）
要和WTF（韩国跆拳道）合并，产生新的规则。

2000年李鹏总理访问朝鲜，朝鲜人民军的ITF跆拳道高手表演，一名高手在不用固定的情况
下，用手掌外沿（手刀）将一个啤酒瓶齐齐的削断，用横踢（鞭腿）将同他腿粗的树踢断
，等等一些罕见的超级杀伤力格斗术，被李鹏总理大为赞誉，后受我国邀请到钓鱼台国宾
馆表演。

所以，我想告诉大家，不论什么技击功夫，都有它优秀的一面，真正的跆拳道是ITF跆拳道
，而不是大家看到的竞技跆拳道。而且跆拳道被世界公认为世界第一搏击术，为什么？是
因为ITF跆拳道的凶狠和威力，在欧美和一些发达国家，大多数人了解的跆拳道都是ITF跆
拳道，而在我国和一些发展中国家所知道的跆拳道只有竞技跆拳道。

柳海龙，学过竞技跆拳道的劈腿，成为拿手绝活，在中泰对抗赛中将泰拳高手眉弓劈裂，
导致泰拳选手失败！
李小龙，在美国学习ITF跆拳道，创出惊世绝技----李三腿！并在他的电影作品里多次运用
跆拳道腿法。
甄子丹，与李连杰同为北京武术院的师兄弟，学习一年ITF跆拳道，代表香港夺得亚洲青年
跆拳道锦标赛冠军。

WTF就是World Taekwondo Federation~世界跆拳道联盟的英文缩写---推广竞技跆拳道的（
韩国为主）.
ITF就是Internation Taekwondo Federation~国际跆拳道联盟的英文缩写--推广搏击跆拳
道的（朝鲜为主） .

WTF：体育型的跆拳道--称为竞技跆拳道！（奥运会上看到的戴着护具，以腿脚为主要武器
的那种）
ITF：搏击型的跆拳道--称为搏击跆拳道！（和空手道相对较接近，只戴手套和脚套对战）

WTF突出跆拳道优秀腿法是优点，技术较为不全面是缺点（过于重腿轻拳）
ITF技术全面是优点，相对无法更好地突出跆拳道腿法特点是缺点。

WTF防护措施好，突显腿脚运动，作为体育运动，是优点，
ITF接近真实格斗，作为搏击技术的一种，技术全面且以凌厉腿脚为主是优点。

WTF是韩国对崔鸿熙创造的正宗跆拳道ITF的改造，突出了腿法，向体育运动的方向发展

虽然ITF有摔技，但是也很少，而且也不被做重点教，一般只出现在防身术里，正式对打比赛禁用。

WTF许多人都知道，重视速度和步法练习。
略说一下以前我们馆训练：体能、步法、柔韧、基本技术（冲拳和踢腿）、套路、踢脚靶、再体能。极其偶尔会有对打。

再说说ITF的大体项目：
1、基本技术。像脚技手技、脚技、步法。
2、对打。除了自由对打，还有半自由对打、脚对打等等等。
3、套路。ITF的套路叫特尔，一共24套，和WTF的品势不太一样，要注意流动和呼吸。
4、击破。和WTF相似，8过ITF板子比WTF的表演板略厚（脚踢紫了粉痛>_<~).
5、防身术。每个级别都有相应要掌握的防身术。
6、基本功。体能啊，柔韧啊，基本功少不了。

因为比赛规则的约束，WTF比赛禁用的手技比较多，冲拳也不许过肩；而ITF禁用的少，直拳侧拳打头打胸、跳打头、手刀，这些手技都允许使用。所以平时训练，两个流派侧重点不同。

还有柔韧，个人感觉，学wtf时柔韧要求很高，没几天就横叉竖叉往开了使劲压。itf也有柔韧要求，当然能全开最好，却不像wtf那么高，不招式也都很扎实，不影响基本高位腿法就可以了。

还有许多不同，像呼吸、技术细节、道服什么的。
WTF没有强调呼吸，调整呼吸使用的是发声，即喊啊、哈、啊才etc. ITF呼吸吐气发音，你要是看视频的话可以听听看。
因为都是跆拳道，基本技术又有相成，只是技术细节有不同。比如前踢，WTF要求用脚背击打目标，而ITF要求用前脚掌击打。

道服不一样就不算大事了。能一眼看出是什么tf就可以了。
反正都是白的。
itf道服前开襟，胸口有itf的大拳头标志，背后和裤子一边写明了itf。黑带一到三段道服有黑边，四段以上袖子和裤线有黑条。
wtf道服套头，有的wtf道服领子黑，也有的白，领子收口处即衣服中心有wtf的标志。

跆拳道是一门朝鲜格斗术，以其腾空、旋踢脚法而闻名。跆拳道这个名称来源于韩语的“跆”（指用脚踢打），“拳”（指用拳击打），“道”（指格斗的艺术和一种原理）。这个词顾名思义就是指：用手和腿进行格斗的艺术。
跆拳道练习者学习基础知识主要是：品势、功力练习、点到为止的实战练习。练习者也学习一些跆拳道基本原理，例如：“礼义廉耻，克己复礼，百折不屈”。跆拳道练习者身着白色宽松的“道袍”，以腰间扎不同颜色的腰带来区分级别。跆拳道级别体系分为十级九段，前者针对初学者而言，后者是黑带高手的级别。跆拳道竞赛的评分有以下一些标准：参赛选手的礼仪情况，击破测试的精确度，以及其在对战练习中的技术发挥。
跆拳道的历史最早可追溯至数千年前。1955年的时候出现了很多类似的道馆，这里教授的技艺就叫做跆拳道。在推广跆拳道的这一过程中，崔泓熙将军是一个很重要的人物。他致力于将“跆拳”这种朝鲜传统的腿击术和日本空手道相结合。崔泓熙将军在1966年创立了国际跆拳道联合会，简称ITF 。
跆拳道的另一国际性组织是世界跆拳道联合会，简称WTF，是在1973年成立的。WTF渐渐被公认是世界主要的跆拳道组织。在其领导之下，跆拳道成为了2000年澳大利亚悉尼奥运会的正式比赛项目。