龚新智女儿照片:跑步后坐下臀会肥的?
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/04/28 14:09:14
跑步等一些有氧运动以后,肌肉纤维在紧张的状态下得不到放松就会变粗。所以要在跑步后作适当的放松,不能马上坐下。
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跑步等一些有氧运动以后,肌肉纤维在紧张的状态下得不到放松就会变粗。所以要在跑步后作适当的放松,不能马上坐下。