杭州交通信息网南宁市秀厢东段小学:以前错误的认为一些病菌会因为换血而随之消亡，所以去献血
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/28 14:16:32
别人都说女人不要献血，的确在第二次献血后身体感觉大不如从前，生病的次数相比原来多了很多，免疫力抵抗力明显下降，而且身体很容易犯累，疲劳，提不起来气，说话费力，还有头易晕头疼等，怎么回事怎么扭转呢谢谢
常常吃木耳、红枣、党参、黄芪。饮食清淡好。
枇杷叶子（寒，营养心肺）、麦冬、沙参、太子参煮粥吃。
全面提高体质，必须合理饮食，均衡营养；有氧气运动；心情愉快。
多吃抵抗肿瘤癌症的（提高免疫力）的东西，例如灵芝就是很好，普通的食品，例如香菇、新鲜萝卜、蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、百合、大蒜、西红柿、红薯（白薯）、茶叶、海带等。
饮食要均衡营养，注意饮食卫生，防止病从口入，少点油炸、色素、防腐剂、香精、淹酸等垃圾食品，以免破坏免疫力。
黄山蜂业的蜂产品，可以邮购的，http://www.hsbee.com（黄山蜂产品直销），有花粉、蜂胶、蜂蜜、蜂王浆等。
特别对于免疫力低下的人、或家里的老人，吃蜂胶、蜂王浆、花粉等对身体健康很有利。蜂王浆含有激素，不适合小孩。小孩适当吃蜂蜜、花粉、蜂胶没有问题的，或者在需要的时候吃，很保护身体的。花粉是植物的精子，是植物中最好的。蜂花粉不用破壁的，便于保持有效成分不被破坏和不容易变质。花粉特别对肠道和肾好。不破壁的花粉，才20多元1斤，最好首先试着吃，接着从少量开始，喝点茶更好，极少数人会对花粉过敏的。 蜂胶的很多神奇医疗保健功能，都与其抗菌消炎、排除毒素、增强免疫、软化血管、净化血液、改善微循环及阻止脂质过氧化等作用分不开。
加强营养，锻炼。
都说献血对身体无害反而有利，其实真相你知道是什么吗？献血对身体绝对有损伤。
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